Balance connectée Healthkeep Avis : Un impédancemètre vraiment fiable ?
Healthkeep Balance connectée
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Avantages
- Couleur sympa
- Bonne qualité de fabrication
- Pesée fiable
- Application pratique
Inconvénients
- Beaucoup de donnée qui ne servent à rien
Les pèse-personnes impédancemètres connectés coûtent de moins en moins cher et ce sont des partenaires parfaits pour nous aider à perdre du poids ou retrouver la forme. J’ai reçu la balance connectée Healthkeep il y a quelques semaines, le temps de réaliser un test complet et de me faire mon avis sur son efficacité.
Healthkeep est une entreprise américaine, plutôt récente, qui développe des instruments de mesures en tout genre pour la santé. Leurs pèse-personnes se vendent plutôt bien et reçoivent de nombreux avis très positifs, j’étais donc impatient de grimper dessus.
Design classique et bonne qualité de fabrication
La première chose qu’on remarque au déballage, c’est la couleur de la balance, plutôt originale. Certains adorent, d’autres trouvent que c’est un peu « too much », personnellement même si je préfère le design élégant d’une Withings Body Cardio, je trouve cette Healthkeep assez sympa.
On remarque également qu’elle est relativement fine. Elle ne fait pas plus de 2 cm d’épaisseur. Son plateau est en verre trempé, suffisamment épais pour recevoir jusqu’à 180 kg. Les 4 angles sont bien arrondis, c’est toujours mieux pour éviter de se cogner un orteil. Elle fait 28 cm de côté, ce qui est suffisant pour accueillir un bon 45 sans problème.
Son look est finalement très classique, on retrouve les traditionnels capteurs métalliques, qui sont ici plutôt gros. Le câble de la poignée traîne un peu au sol lorsqu’on ne l’utilise pas, mais on peut l’enrouler facilement pour ne pas qu’il soit gênant.
Une utilisation simple
- ❥Grande pèse personne de graisse...
- ❥Mesure facile：Sans téléphone...
- ❥Deux méthodes de connexion...
- ❥Application Feelfit...
- ❥Une balance, plusieurs...
On commence par insérer les 3 piles fournies. Sous la balance, un bouton nous permet de choisir l’unité de mesure. Par défaut, ce pèse-personne Healthkeep est paramétré sur le kilogramme. Si on monte dessus, la balance indique simplement notre poids. Il n’y a pas d’autres informations à l’écran. Ce dernier est bien rétro-éclairé, les chiffres s’inscrivent en gros, c’est parfaitement lisible.
Pour bénéficier de l’impédancemètre, vous devez télécharger l’application Fitdays. On doit créer un compte, ajouter nos données personnes (taille, sexe, âge), puis activer notre connexion Bluetooth. Le GPS et la localisation doivent aussi être autorisés. La connexion avec le smartphone doit se faire presque instantanément.
Ensuite, on laisse l’application ouverte et on grimpe sur la balance. En quelques secondes, toutes les infos sont transmises au smartphone. Il faut rester environ 20 secondes sur le pèse-personne pour avoir l’ensemble des données. On obtient alors :
- Des informations sur nos bras, nos jambes et notre buste.
- Le poids
- L’IMC
- La masse graisseuse
- La masse musculaire
- Le taux d’eau dans notre corps
- La masse osseuse
- La masse de graisse viscérale
- Le taux de gras sous-cutané
- Les protéines
- Le besoin calorique (BMR)
- Le muscle skeletal (je n’ai pas trouvé ce que c’était)
- L’âge métabolique de notre corps
- Le poids du corps sans graisse
Ça fait beaucoup… Les marques cherchent à ajouter de nouvelles données régulièrement, en réalité vous n’en utiliserez pas la moitié et certaines ne sont pas claires du tout, même la notice et l’application ne nous aiguillent pas. On avait déjà vu cette course aux nombres d’information, la YoungDo avait 2 données de plus que cette Healthkeep.
Une mesure plutôt efficace
Qu’il y ait beaucoup de données, c’est sympa… mais encore faut-il qu’elles soient fiables. Dans l’ensemble, c’est plutôt le cas. Le poids est très précis. J’ai pu vérifier avec la Terraillon professionnelle de ma salle de sport et il n’y a que 50 grammes de différence. On peut monter et descendre plusieurs fois, le poids reste le même, c’est un gage de fiabilité.
Première bonne surprise, la masse graisseuse est plutôt cohérente. Je suis habituellement entre 12 et 15 % et la Healthkeep me donne 17 %. C’est réellement très bien. À partir de ce taux, de notre poids et de notre taille, l’application calcule la masse musculaire, qui sera toujours liée à la masse grasse. J’ai fait plusieurs pesées pendant plus de 15 jours et les résultats sont restés cohérents.
Pour le reste des données, c’est un peu plus aléatoire. Il y a notamment des informations sur chaque jambe et chaque bras, qui ne me semble pas du tout réaliste et qui peuvent d’ailleurs variées assez facilement d’un jour à l’autre.
Quoi qu’il en soit, l’essentiel est là. On a un poids précis et on sait si on doit prendre ou muscle ou perdre du poids (généralement on le sait avant de grimper sur le pèse-personne…). On va surtout pouvoir suivre l’évolution de notre corps. Ça n’est pas forcément grave de prendre un peu de poids, si on voit que notre masse musculaire augmente et que la masse graisseuse diminue. Cette balance Healthkeep nous permet de voir ça avec une précision plutôt intéressante.
Healthkeep Balance connectée Avis : Le conclusion !
C’est plutôt une bonne surprise. La qualité de fabrication est déjà sérieuse, l’écran bien lisible et la balance suffisamment mince pour se glisser facilement sous un lit. Le design est très classique, on a déjà vu des dizaines de pèse-personne de ce type. Elle est colorée, plutôt fun, tout le monde ne va pas craquer dessus, mais je sais qu’elle séduit déjà de nombreux utilisateurs.
L’utilisation est relativement simple. La programmation pour la première pesée ne prend que quelques minutes, le temps de télécharger l’application et créer un compte. On va pouvoir ajouter jusqu’à 25 profils utilisateurs différents.
Les pesées sont fiables. Le poids est précis, c’est déjà ça ! Pour le reste, seules la masse graisseuse et la masse musculaire sont plutôt précises. C’est le cas aussi chez les concurrentes, qui ne sont pas toujours aussi précises même pour ces deux données. L’essentiel est là, on va pouvoir suivre l’évolution de notre corps efficacement. Pour le prix, cette balance connectée HealthKeep est un bon choix.
Points forts
- Bonne qualité de fabrication
- Utilisation simple
- Connexion automatique lorsqu’on ouvre l’application
- Mesure du poids précises
- Masse graisseuse et masse musculaire plutôt fiable
Points faibles
- Beaucoup de données qui ne sont pas souvent utiles (comme chez tous les concurrents ou presque)
- ❥Grande pèse personne de graisse...
- ❥Mesure facile：Sans téléphone...
- ❥Deux méthodes de connexion...
- ❥Application Feelfit...
- ❥Une balance, plusieurs...